シミを消すのに効果的な成分!L-システインの3つの効果・効能

シミを消すのに効果的な成分!L-システインの3つの効果・効能

様々な効能が期待できることから、女性からの注目が高い医薬成分の「L-システイン」

L-システインはアミノ酸の一種です。

食べ物では、ブロッコリーや鰯等に多く含まれていて、髪や爪・皮膚の構成成分であるタンパク質、ケラチン質に含まれる、非必須アミノ酸のひとつです。

L-システインは硫黄を含む成分なので、サプリメントから硫黄のニオイがする事があります。

そんなLシステインの3つの効果について紹介していきたいと思います。

 

 

L-システインの主な3つの効果・効能

L-システインの効果・効能は沢山ありますが、大きく分けると「美肌効果」と「疲労回復効果」の2つの効果が期待できます。

効果① L-システインの美肌効果

L-システインの美肌効果
L-システインには、メラニンの過剰に作る事を抑制し、シミが出来にくい肌環境を作る手助けをしてくれる役割があります。

現在出来てしまっているシミにもアプローチして、肌に沈着しているメラニンを色素を抑えてくれたり、ターンオーバーを正常に戻す効果も期待できます。

L-システインを摂取すると、身体の中でコラーゲンが作られるようになるため、肌にハリがを与えてくれたり、角質が柔らかくなるので肌トラブルが起きにくくなります。

それによりシミができにくい透明感のある
キレイな肌を作ることが可能です。

 

効果② L-システインの疲労回復効果

L-システインの疲労回復効果

L-システインは美肌効果だけではなく「疲労回復」にも効果的です。

L-システインには代謝を高める効果もあるので、疲れにくくなり、だるさも改善してくれる効果があります。

L-システイン配合のサプリメントは女性がシミなどを防ぐ為の美肌対策として飲まれることも多いですが、それだけでなく疲れにくい身体を目指す方にも多くの支持を得ています。

 

効果③ L-システインは二日酔いにも効果的

L-システインは二日酔いにも効果的

もう一つ、L-システインの効能をお伝えすると・・・二日酔いにも効果的なんです!

L-システインは二日酔いの主な原因であるアセトアルデヒドと直接反応して無毒化してくれたり、アルコールを分解するために必要な酵素を手助けする役割があるので、二日酔いを軽減してくれる効果があると言われています。

 

 

おわりに

美肌効果、疲労回復、二日酔いと様々な効果が期待できるL-システイン☆

女性にとっては摂取しない理由が見つからないほど魅力的な成分だと思いますが、疲労回復、二日酔いを防ぐといった効果から、男性のかたもL-システイン配合のサプリメントを服用されている方は多いようです。

美肌効果、疲労回復、二日酔いと様々な効果が期待できるL-システイン☆

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