気になる!そばかすを消すには?そばかすをお金をかけずに目立たなくする3つの方法

気になる!そばかすを消すには?そばかすをお金をかけずに目立たなくする3つの方法‼

そばかすは生まれつきだったり、思春期までの時期に悩む方が多いシミの種類ですね!

この時期は特に悩みが強いと思うので、コンプレックスと感じるかたも多いでしょう。

自力で消す方法があれば試したいですよね?

若い内から対策していれば、大人になってからそばかすが気にならなくなる!という話もよく聞きます。

自分で出来るそばかすを消すのに効果的とされている3つ方法をご紹介致します。

 

 

そばかすを消す為に自分で出来る3つのポイント

そばかすを消す事も大事ですが、今の状態より悪化しないよう気をつけることも大切です。

シミ・そばかす対策は、まずは自力でできる事から心がけていきましょう!

 

ポイント① 紫外線に当たらないよう気をつける

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紫外線に当たるとメラニンの生成につながってしまいますので、紫外線に当たらないように気をつけましょう。
外出する際はのポイントとして

  • 帽子をかぶる
  • 日焼け止めを塗る
  • 日傘を活用する

 

ポイント② 黒系の服を着る

黒系の服を着る

紫外線対策の一つになりますが、黒色は紫外線を吸収します。

服に紫外線を集め、紫外線が肌に影響する確率を下げましょう!

 

ポイント③ 抗酸化の食べ物を積極的に摂る

抗酸化の食べ物を積極的に摂る

ビタミンAや、ビタミンC 、βカロテン、ポリフェノール等、抗酸化作用のある食べ物を積極的に摂りましょう!

野菜だと、緑黄色野菜がおすすめです。

 

 

今あるそばかすを消す為の2つのポイント

現状より悪化しないための対策が理解できたら、次は今あるそばかすを自力で消す方法に移って行きましょう!

ポイント① メラニンの生成を抑える

メラニンの生成を抑える

少し前まではそばかすを消す方法として、メラニンの生成を抑える美白効果のある化粧品が主流でした。
ですが、これは美白化粧品の成分の効果でメラニンの生成を抑えています。

本来、肌はこの働きを持っています。
正常な肌ならメラニンの生成をコントロールしてくれます。

お肌自身がちゃんと機能して、キレイな肌を保ってくれた方がいいに決まってますよね!

 

ポイント② ターンオーバーを活性化させる

ターンオーバーを活性化させる

ターンオーバーとは、肌の細胞が生まれ変わることを意味します。

ターンオーバーを促すために顔のリンパマッサージなどを積極的に行いましょう!

 

 

シミ・そばかすにはコレが効く!おすすめ化粧品

最近の美白化粧品はこの辺も考慮して開発されるようになりました。

中でも、そばかすが消えたという声が多いのが・・・

ポーラのホワイトショット女性誌のベストコスメを多数受賞

価格 7,020円(税込)
内容量と目安 10g / 1.5ヵ月分
編集部コメント これできれいなお肌に♡

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おわりに

そばかすを自力で消すには、内面から食べ物でアプローチし、外側からは美白化粧品でケアをしていきましょう!

紫外線対策もお忘れなく!!

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