シミができる原因・・・シミができやすくなる2つのパターン

シミができる原因・・・シミができやすくなる2つのパターン

女性の肌は20代を過ぎると徐々に衰えていきます。

よく言われる「お肌の曲がり角」は一回ではなく、何回も経験しながら老化していくと言われています。

お肌が衰えると共に増えてくるのがお肌のシミ、早い人は20代前半から悩まれる方もいらっしゃるようですが、一般的には30代後半辺りから増えてくる方が多いですね。

今回は、シミがなぜ出来るのかを説明していきたいと思います。

 

 

シミは何故出来るのか2つのパターン

シミが出来る原因を知ることで、シミを作らない為の対策も取れますので、きちんとシミが出来る原因について理解しておきましょう。

肌に出来るシミの原因はいくつかありますが、代表的なものが紫外線を浴びる事によって出来るシミですね。

① 紫外線によるシミは

紫外線によるシミは

紫外線を浴びると、肌は紫外線から自分(身体)を守ろうとメラニンを生成します。

メラニンが肌を覆うことで肌のダメージを防ぐ事が出来るんですね。

よくメラニンは傘に例えられます。
雨に濡れない様に傘をさす様に、紫外線から体を守る為にメラニンが傘代わりになり、身体を守ってくれているのです。

本当はメラニンは悪者ではないんです。

本来ならターンオーバーにより、役目を終えたメラニンは角質とともに排出され、新しい肌に生まれ変わるので、シミになることはありません。

しかし、過度な紫外線を浴びることで、細胞に異常が起き、必要以上のメラニンを作らせてしまったり、加齢やストレス等の要因でターンオーバーが乱れたりする事で、うまくメラニンを排出が出来なくなり肌に残ってしまったメラニンがシミになるのです。

 

② ターンオーバーの乱れでできるシミ

ターンオーバーの乱れでできるシミ

メラニンの生成が正常な場合でも、ターンオーバーが乱れているとシミを作る原因になってしまいます。

ターンオーバーは何故乱れてしまうのかといえば、生活習慣の乱れが大きな原因です。

ストレス、睡眠不足、食生活の乱れ、ホルモン異常等がターンオーバーの周期を乱し、肌の生まれ変わりが正常に行われなくなってしまいます。

シミを作りたくないのであれば、紫外線対策をしっかりやる事も大切ですが…
栄養のある食事を摂り、夜はしっかり休む。

お仕事が大変でストレスが貯まってしまうのは分かりますが、自分なりのストレス解消法等を実践し、ストレスをなるべく溜め込まない事もシミを作らないためにも心がける様にしましょう。

 

 

おわりに

お肌の乱れは心の乱れからきていることも!

心身共に美しくなりましょ♡♡

心身共に美しくなりましょ♡♡

シミに効くおすすめ医薬品ランキング

おすすめのシミを消す医薬品

  1. 小ジワも消せる!?話題のロスミンローヤルを実際に試してみた口コミと効果
    年々増えてくるシミと小ジワ・・・気付いた時にはもういいおばさん。顔というのは年が一番出やすく…
  2. テレビCMでも話題の、飲んでシミに効く医薬品「キミエホワイトプラス」第三類医薬品なので、普通のサ…

ピックアップ記事

  1. シミに効く化粧品について。新安定型ハイドロキノン配合の化粧品がおすすめ。
    本来、ターンオーバーが正常であれば、古い肌は新しい肌へバトンタッチする為、シミにはなりません。シ…
  2. アンチエイジングに効果抜群!l-システインを含んだ食べ物を紹介しちゃいます
    l-システインはアミノ酸の一種でメラニンの生成を抑え、シミが作られるのを抑制してくれる働きがあります…
  3. 食改善!でできるシミを作らない・増やさない!シミ対策におすすめの食べ物5種類
    シミを作らない、増やさない為には紫外線に当たらないことや、ターンオーバーを正常にする為にストレスケア…

おすすめ記事

  1. シミに効く食べ物について。シミを消す為に摂取しなければならない栄養素とは
    できてしまうとやっかいなシミ。時に顔のシミは人にも見られる部分なので、なんとか消したいと思うのが…
  2. こんなシミ無くしたい!!シミ対策にオススメなコスメやシミ対策2つをご紹介!
    ひと言でシミと言っても、シミには色々種類があります。その種類によって、対策が変わってくるので…
  3. できてしまったシミは消すしかない!シミを消すクリームおすすめ商品をご紹介します
    出来てしまったシミを消す方法には様々ありますが、外側からのケアとして、スキンケアを美白化粧品に変更す…

最新の記事

  1. シミ・そばかすに効く?フレキュレルを実際に試してみた!口コミと効果
    お肌のシミやそばかす・・・悩まされてる女性も多いのでは?そばかすやシミの原因になるメラニンの生成…
  2. ベビーアイテムいっぱい♪赤ちゃんの紫外線対策5の方法と4のアイテム
    赤ちゃんのお肌はとっても薄くてデリケート。紫外線のダメージも受けやすいので、しっかりと紫外線対策…
  3. 夏の紫外線対策にはUVカット加工の帽子が欠かせません♡手軽に紫外線対策ができて何気に高い紫外線カ…
  4. ピュアメイジングを実際に1ヵ月試してみた!口コミと効果レビュー
    女性はいくつになっても「肌」のことって気になりますよね。女性は平均で4.3個の肌の悩みを持ってい…
  5. 顔の紫外線対策はこれでバッチリ!おすすめ4つの対策方法
    日差しが強くなると紫外線のダメージが気になる方も多いかと思います。特にお顔にシミやシワができてし…

アーカイブ


PAGE TOP